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「wii フィット」関連Q&A

Ｑ.ダイエット運動についてアドバイスをお願いします。３６歳主婦です...

ダイエット運動についてアドバイスをお願いします。３６歳主婦です。２児の母です。身長１５８、体重５８キロです。１人目出産後は、気がつけば出産前体重４８キロに戻っていましたが、２人目出産後は・・・・。ここで踏んばらないとと思っています。食事量については、姉妹に詳しいものがいるのでコントロールしています。主人が昔ダイエットしたことがあり、家には・コンビエアロバイク（脈拍調整できるもの）・ダイエットウェーブ・wii フィットプラス、シェイプボクシング、骨盤フィットネスのwiiソフト・スロトレＤＶＤあります。自分としては、ウォーキングは１歳児がいるため難しいので朝１時間ほど早く起きて室内で運動に取り組みたいと思います。ただ産まれてこのかた、運動らしい運動はほとんどしてません。正月に帰省したとき、同級生で整体やっている人にマッサージ？してもらったとき、筋肉らしいものが感じられないといわれました。。。ちなみに体重計測定の体脂肪は３５％です。ただ、欲張ってあれもコレもはできないので、家にあるものを使って半年から１年を目標にして地道にがんばっていこうと思っています。どの運動をどの順番でどのくらいやればいいかご指示いただけるとうれしいです。よろしくお願いします。

Ａ.朝１時間となると、かなりの運動ができますね。がんばりましょう。まず注意点ですが、朝食を摂る前に有酸素運動はやらないでください。血糖値が低い状態での有酸素運動は、筋肉を減らしてしまいます。さて、私のお勧めは、最初にあなたの全身写真を写真に撮っておく（写メでオーケー）ことです。そして、まずはスロトレＤＶＤでカラダ作りをする事です。スロートレーニングは、筋肉を効率よく鍛えられますし、怪我もしずらい。１か月目は、スロートレーニング＋ストレッチングをやりましょう。そして、１歳児のお子さんと公園へ遊びに行った時は、お子さんと一緒に遊ぶようにしてください。また、ママさん仲間とお話するときは、椅子に座らないようにしてください。この生活を、食事のコントロールと一緒にやっていれば、１か月後には数キロ痩せているはずです。ここで１か月前の写真と今の自分を見比べると、かなり変わっているかも知れません。もしかしかたら、あまり変わっていないかも知れませんが、ここは我慢です。２ヶ月目になって、スロートレーニングにあきたら、Ｗｉｉのソフトの中で筋トレ系のもの＋ストレッチングをやってください。飽きていないなら、スロートレーニング＋ストレッチングを続けます。そして、３ヶ月目になって、スロートレーニングにあきたら、Ｗｉｉのソフトの中で筋トレ系のもの＋ストレッチングをやってください。飽きていないなら、スロートレーニング＋ストレッチングを続けます。これで、丸３ヶ月過ぎから、かなりカラダ付きは変わっているはずです。写メで見比べてみましょう。さて、ここまでくると、さらに痩せるモチベーションが上がるので、ここからは筋トレ系＋有酸素系のエアロバイクででいきましょう。なぜ、ここまで２つやらないかといえば、いきなり筋トレと有酸素運動の両方をやるのは辛いからです。言うまでもなく、辛いと長続きしません。しかし、ダイエットの効果が目見えてわかれば、続ける事ができるのです。がんばってくださいね。

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Ｑ.今、Wiiでダイエットをしている方にお聞きしたいのですが、ダイエットをやろ...

今、Wiiでダイエットをしている方にお聞きしたいのですが、ダイエットをやろうと思いWiiフィットプラスの購入を決めたのですが、ネットでWiiリゾートスポーツも見つけちゃいました。効能的にはどちらがいいのでしょう？両方、購入しようとも考えています。何処かいいネットショッピングサイトがあれば教えて下さい。できればカードが使えて分割できれば……

Ａ.ダイエットをしたいならウィーフィットプラスを選んだほうがだんぜんいいです。グラフもつくれ、健康情報なども教えてくれます。体重計がなくても専用のボードがあれば体重だけでなく重心とbmiも測定できるのでこっちのほうがいいです。

Ｑ.ダイエットを始めようと思い、Wiiフィット購入を考えています。Wiiフィット...

ダイエットを始めようと思い、Wiiフィット購入を考えています。Wiiフィットは、まずWiiフィットボードで自分の体重を測定するのですか？毎日、何分位やればいいのでしょうか？それともWiiスポーツの方がカロリー消費しますか？体を動かすにしても豪雪地帯で今も外で運動ができません。雪掻きくらいで…家の中で楽しく体を動かしたいと思って真剣に考えています…安い買い物ではないのでかなり悩んでます。宜しくお願いします。

Ａ.Wii Fit Plus がお勧めです有酸素運動ですから２０分から効果が出てきます後は許す時間やり続ければ効果は倍増でしょうまだ買ってないならせっかくだからWii Fit Plus を安く買えるショップも教えます知人の紹介で私もいろいろ購入してます参考まで http://www.imperial-1.com銀行振り込みだけど信頼できますダイエットは継続です楽しく頑張ってください

Ｑ.バイオハザード・ダークサイドクロニクルズについてwiiからでたバイオを買お...

バイオハザード・ダークサイドクロニクルズについてwiiからでたバイオを買おうと思っているのですが、面白いですか？前作のバイオハザード、アンブレラクロニクルズは最悪でした…発売した直後に買ったのですが、まずムズいwwwあと、瞬間的にリモコンを振らなければいけないやつがあったんですが、振っても感知しない…しかも、リモコンを装着するやつを買ったんですが、振るたびにはずれて、ふっとばされました…しかも２日でリモコン装着する銃壊れましたし…ほんと最悪でした(-"-;)で、今作はそういうのないですか？あと、４みたいに自分で動くやつじゃないんですか？受験が終わって、明日にでも買いに行こうかと思っています。wiiのソフトはwiiフィットしかないんで…回答よろしくお願いしますm(_ _)mあと、持ってる方星いくつくらいですか？ww

Ａ.個人的には面白いと思うのですが・・・・・まず、武器の改造の自由度が上がっています。威力・・・直接的なダメージの量を増やす、連射速度・・・・撃つスピードが速くなります、装填速度・・・・・リロード（弾を入れ替える）速度が速くなります、装填数・・・・装填できる弾数が増えます、ストップパワー・・・・・相手をひるませることができる回数が増える・・・・・・・・など改造で頭を悩ますことも結構あります。イージーモードでは相手をロックできる機能がありそれを使うことで、弾を外すことがなくなります。また、今回は二人一組（ツーマンセル）なので一人プレイ時も仲間が攻撃を行います。逆に前作よりもやりにくくなったことは、武器の種類が少ない、前作でできたマシンガンの乱れ撃ちでザコ敵一掃などがやりにくくなっている、クリティカル（今作ではヘッドショット）がやりにくくなっていることが挙げられます。また、一つ一つのチャプターにはかなりのボリュームがあり、前作よりも充実感？は味わえると思います。あと振るアクションはナイフ以外になかったと思います。星は、自分的には、ウェスカーがまったくと言っていいほど登場しないので３つぐらいですかね・・・・・ガンシューティングとしてはかなりのボリュームだと思います。あ、あともちろん二人プレイはできます。長文失礼しました。

Ｑ.ＷiiフィットのストレッチＷiiフィットプラスではなくＷiiフィットなんです...

ＷiiフィットのストレッチＷiiフィットプラスではなくＷiiフィットなんですけど、毎日ジョギング島一周と長めを一回づつやり、フラフープ6分をやって筋トレとヨガをしています。筋トレは毎日効果がありそうなものを4つだけやってて、ヨガも6つくらしています。太ももとウエストがひきしまって太ももに少し隙間ができましたが、思ったのですがふくらはぎを細くするストレッチってないですよね？ふくわはぎに効果があるものを教えてください。

Ａ.ほぼ毎日、ヨガと筋トレは全種目(チャレンジ以外)やってます。その上での自分の実感ですが、・立木のポーズ・やしのきのポーズ・腰掛けのポーズですかねぇ。あんまり「ふくらはぎをダイレクトに!!」って種目はないです。ただ、他のトレーニングにつられて引き締まっては来ますけど。

Ｑ.WiiのソフトでWiiフィットやパーソナルトレイナー以外で、これはかなり体を...

WiiのソフトでWiiフィットやパーソナルトレイナー以外で、これはかなり体を使うというゲームはありますか？

Ａ.Wii スポーツWii スポーツリゾート

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「wii フィット」の評価・レビュー

このゲームの評価	管理者のコメント
購入者309人の評価は4.5点	このゲームをプレイした人はまずまずの満足度を感じているようです。たくさんの人が高い評価をしており、ほとんどの人が充分に満足できる内容のようです。ゲーム詳細を見る

このゲームの評価

管理者のコメント

購入者309人の評価は4.5点

このゲームをプレイした人はまずまずの満足度を感じているようです。たくさんの人が高い評価をしており、ほとんどの人が充分に満足できる内容のようです。ゲーム詳細を見る

母親の運動のために

投稿日：2009-10-21

毎日母親が２２時過ぎくらいから散歩に行くので心配になり購入しました。
踏み台昇降が時間単位で設定できるのでウォーキングの代わりになるといいなと思い購入しましたが、今となっては私が占有状態です。すべて読む

足のケガをしたのですが…

投稿日：2009-10-17

膝の曲がりが手術後55度が限界だったのが、ウィーフィットをやったお陰か、70度曲がるようになりました。良いリハビリになりました! すべて読む

今までにない感覚で非常に楽しい

投稿日：2009-10-06

インパクトのあるCMで、Wii本体を持っていないのに
Wii Fitだけを買ってしまう人がいるんじゃないかと心配になるが、
CMで見るようなゲームをするには
Wii本体＋Wii Fit（ゲームソフト）＋バランスWiiボードが必要。
（Wii FitにはバランスWiiボードが同梱されている）

バランスWiiボード自体もワイアレスなので
ある程度広いスペースを選んで手軽に置けるので便利。
ユー... すべて読む

前から思ってたけど…

投稿日：2009-09-16

なにこれ?笑
スポーツを専門に勉強してる、自分からしたら子供のおもちゃ…
ジム行くほうが絶対いい
テレビに向かって運動って、よく考えたら情けなくなってこんか?
引きこもりがやるゲーム
普通の運動好きは外で体動かして、ウエイトトレーニングやる
なんかこれやって運動やってるとか言うやつが可哀想
確かに効果はあるかもしれんけどこんなが運動って言われたら、アスリートが可哀想…
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